Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783766625960
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S., mit farbigen Fotos
Format (T/L/B): 2 x 16.5 x 15 cm
Einband: Spiralbindung
Beschreibung
"Die achtsame Haltung hilft uns, vermeintliche Selbstverständlichkeiten in unserem Leben wertzuschätzen und Dankbarkeit und Freude zu empfinden." (Ruth Plege) Gedanken und Übungen, die gut tun und dazu einladen, im Alltag innezuhalten und das Leben in seiner ganzen Fülle zu entdecken.
Autorenportrait
geb. 1976 in Kevelaer; Studium dern Erziehungswissenschaft, Medienwissenschaft und Neueren Deutschen Philologie; langjährige Erfahrung in der lerntherapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen; Weiterbildung zum Stress- und Mentalcoach; Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von IDA-Impulse der Achtsamkeit.